Psychotherapy cognitive therapy

إقامة علاجية فاخرة للتعافي بالعلاج النفسي/ العلاج المعرفي السلوكي في سويسرا

يقدم مركز كوشناخت مجموعة كبيرة من العلاجات النفسية عالية المستوى بواسطة أطباء نفسيين أكفاء وأخصائيين نفسيين مدربين، ومن بينها يأتي العلاج السلوكي المعرفي (CBT)؛ وهو علاج قائم على المناقشة بين العميل والطبيب أو الأخصائي النفسي على مدار عددًا من الجلسات العلاجية النفسية.

خلال العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يتم تشجيع الأفراد على تحديد الأنماط الفكرية والمشاعر السلبية في حياتهم، ثم يبدأ التعامل معهم باستراتيجيات علمية واضحة لكسر هذه الأنماط وتعزيز الإيجابية في حياتهم بعد إنهاء تلك الجلسات العلاجية. وعادة ما يُطلب من العميل كتابة ملاحظات أثناء العلاج، يتم الاحتفاظ بها للاستعانة بها بعد ذلك في حياته.

وبشكل أساسي يشجع العلاج المعرفي السلوكي الفرد على التعامل مع الحاضر، ونسيان ضغوطات أو مشكلات الماضي. وهنا ينطوي العلاج على نهج منطقي لحل المشاكل يتعاون فيه العميل والطبيب النفسي لإيجاد حلول جديدة أكثر ازدهارًا وإيجابية.

فوائد العلاج السلوكي المعرفي

لقد أثبت العلاج السلوكي المعرفي (CBT) فعاليته في علاج مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية يأتي على رأسها:

  • علاج اضطرابات الطعام.

  • الاكتئاب واضطرابات القلق.


وهناك نوع من العلاج السلوكي المعرفي المصمم خصيصًا للتعامل مع مشاكل الاكتئاب والقلق المصاحبة لإدمان المخدرات والكحول مما يجعله علاج نفسي تكميلي رائع للتغلب على كل المشاكل المصاحبة لتعاطي المواد المخدرة.

ومن أهم فوائد العلاج السلوكي المعرفي هو إدراكه للأفكار والعواطف السلبية التي تحصر الفرد داخل دائرة مدمرة تجعله يشعر بالتوتر والارتباك الشديد، وهنا يساعد هذا النوع من العلاج في التغلب على تلك المشاعر من خلال فحص جيد لجميع عناصر المشكلة، ومعرفة الأجزاء النفسية السلبية داخل تفكير الفرد التي يمكن التحكم فيها بسهولة والعمل على تغييرها وجعلها أكثر إيجابية.